Banyak penjudi bermasalah yang akhirnya menyembunyikan perjudiannya dari orang-orang di sekitarnya. Hal ini dapat dimengerti karena sulit untuk menjelaskan kepada pasangan, anggota keluarga atau teman beberapa hal yang dilakukan penjudi kompulsif untuk mempertahankan perjudian mereka, seperti meminjam uang ke perusahaan pembiayaan atau mengambil sekotak uang dari seorang anak.
Ketika seseorang berjudi dan berhutang, terkadang mereka mencoba berjudi untuk keluar dari hutang sehingga mereka tidak “Bersikap Jujur”. memberi ruang untuk mempersiapkan pemulihan yang lebih penuh perhatian.
Berbohong adalah kebiasaan yang sulit dihilangkan slot terpercaya. Jika ini adalah orang-orang yang Anda percayai, mereka dilarang membantu Anda, karena mereka tidak mempercayai apa yang Anda katakan. Anda dan dukungan perlu membicarakannya dan merencanakan cara mengatasinya.
Kendalikan uang Anda
Sekitar satu dari lima penjudi bermasalah mudah menyerah. Sebagian besar pencarian sesaat, mereka tidak dapat berhenti jika mereka memiliki uang di saku mereka dan klub, atau kasino terbuka. Banyak dari mereka yang berhenti bermain game merasa kesulitan mengendalikan arus kas mereka.
Jangan menyimpan uang dalam jumlah besar untuk tinggal di rumah
Bawalah uang tunai secukupnya untuk pengeluaran hari itu
Gaji dibayarkan langsung ke tabungan atau rekening bank
Punya gaji pasangan
Pastikan semua akun memerlukan dua tanda tangan untuk berlangganan uang tunai
Bayar tagihan Anda dengan setoran langsung * dengan cek atau kartu kredit
Beri tahu keluarga dan teman apa milik Anda
Pastikan untuk memberi tahu mereka agar tidak meminjamkan uang kepada Anda
Semua uang terlihat “terlihat” karena dicetak
Membuat rencana baru untuk mengontrol arus kas ketika ada perubahan, seperti liburan atau pekerjaan baru
Mesin teller digunakan untuk mengeluarkan sejumlah uang terbatas setiap minggunya
Hindari pekerjaan pengelolaan uang
Buatlah kartu TPE tanpa nomor pin agar dapat digunakan di tempat permainan
Menjembatani kesenjangan
Penjudi bermasalah mungkin menghabiskan 10-20 jam atau lebih per permainan setiap minggunya. Mereka juga menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan dan mengkhawatirkan permainan mereka, ketika Anda memberikan permainan itu, Anda harus mengisi kekosongan yang ditinggalkannya. Ada beberapa cara untuk melakukan ini:
Rencanakan ke depan
Temui keluarga dan teman jika Anda diabaikan selama pertandingan
Dapatkan pekerjaan paruh waktu lainnya
Jika Anda suka makan siang, pergilah ke suatu tempat dengan rekan kerja yang berbeda, bermesraan dengan seseorang, ambil sandwich dan membaca buku, berjalan-jalan atau joging
Lakukan hobi atau olahraga
Tetapkan jangka pendek dan jangka panjang
Lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk “menyembuhkan” penyakit Anda
Jadikan rumah Anda tempat yang menarik, dengan hal-hal menarik untuk dilakukan
Mulailah melakukan hal-hal yang mungkin terhenti ketika Anda mulai bermain juga
Santai dan jaga dirimu
Menyerah ketika Anda menghabiskan waktu berjam-jam setiap minggunya dapat membuat permainan terasa menegangkan dan membuat frustrasi. Ini mungkin terasa lebih buruk ketika Anda masih pergi ke tempat-tempat di mana Anda bermain klub jika Anda bermain mesin slot, atau mengunjungi tab atau kasino dalam perjalanan ke tempat kerja.