Situs Daftar Judi Bola

Sepakbola Sepakbola

Usia komputer telah menganugerahkan beberapa berkat yang tak terduga di dunia olahraga. Pintar matematika sekarang menggunakan komputer pribadi untuk melacak hasil pertandingan ke tingkat yang belum pernah mungkin, dan olahraga yang lebih baik untuk itu. Buku “Moneyball” situs daftar judi bola cara Billy Beane, general manager dari Oakland Athletics digunakan analisis statistik jelas untuk pramuka dan menangani untuk bakat. Sekarang, variasi dari metode ini telah tumpah ke basket dengan sejumlah tim NBA menggunakan statistik dengan cara yang sama. Metode ini dijelaskan dalam Sports Illustrated baru-baru ini artikel berjudul “Mengukur Sukses.” Digambarkan sesederhana mungkin, statistik ini melacak seberapa baik tim tidak ketika seorang pemain di lantai, tidak.

Langkah-langkah ini mengabaikan kontribusi pemain yang diwakili oleh scoring mereka, rebound dan membantu total, dan hanya bertanya, “Apakah tim melakukan yang lebih baik atau lebih buruk saat pemain ini adalah di lantai?” Mereka juga dalam banyak kasus bertentangan dengan kebijaksanaan konvensional mengenai nilai relatif dari pemain tertentu. Jason Collins, seorang pusat tahun kelima bagi Nets dari kecil terkenal akan peringkat sebagai pusat pertahanan terbaik keempat di liga. Sebaliknya, tinggi-mencetak Michael Redd dari Milwaukee Bucks adalah bencana tersebut pada pertahanan yang timnya cenderung kehilangan dengan dia di lantai, dan menang sementara ia berada di bangku cadangan.

Sementara pelatih amatir yakin untuk menemukan ini menganalisa menarik, apakah ada cara di mana mereka dapat mempekerjakan metrik ini untuk mereka gunakan sendiri? Pelatih amatir mungkin bisa mendapatkan asisten tim untuk mengumpulkan data yang diperlukan untuk menjaga statistik ini, tetapi ada cara yang lebih baik konsep-konsep ini dapat diterapkan.

Hampir semua tim sangat bergantung pada bermain pergumulan sebagai bagian dari rutinitas latihan mereka. Dengan mengadopsi apa yang saya sebut format Daftar Pemain Round Robin selama latihan Sepakbola bermain, pelatih bisa mendapatkan jauh lebih jelas gambaran tentang bagaimana dan kapan individu pemain tampil lebih baik daripada yang lain. Format hanya memerlukan yang sisi diatur untuk 3v3, 4v4, atau 5v5, tergantung pada pemain yang tersedia. Pemain yang dikeluarkan kaus reversibel, dan skor tetap untuk setiap sisi. Tahapan ditetapkan untuk 3 atau 4 menit, dan pada akhir setiap tahap, skor tim dicatat, dengan masing-masing pemain mendapatkan poin untuk diri mereka sendiri atas dasar hasil tim mereka. Dua pemain kemudian diarahkan ke sisi pertukaran dengan membalik jersey reversibel mereka, dan tahap baru dimainkan. Pola ini berlanjut sampai semua kemungkinan kombinasi daftar telah digunakan.

Untuk kontes 3v3, ini akan sama dengan 10 kombinasi yang mungkin, sehingga membutuhkan 30 sampai 40 menit permainan. Setiap pemain mendapatkan nilai plus / minus di semua tahap. Seperti semua orang memainkan bawah semua daftar kombinasi dan poin hanya dapat diperoleh atas dasar hasil tim, hasil individu mencerminkan kontribusi tim mereka di semua tahap. Dalam rangka mempertahankan kelangsungan permainan dan memastikan rotasi daftar cepat, rotasi daftar yang telah ditentukan dan dicetak pada grid digunakan untuk mencetak gol.

Beberapa mungkin memperhatikan bahwa satu hal yang tampaknya tidak diperhitungkan dalam format ini adalah posisi bermain. Sebuah daftar jadwal rotasi yang mengabaikan posisi bermain kemungkinan akan mengakibatkan beberapa aneh sisi yang seimbang – pikir 5 penjaga vs 5 depan dan pusat – yang tidak akan mencerminkan apa-apa yang menyerupai nyata-game pertarungan. Kesulitan ini bisa, bagaimanapun, diatasi dengan mengambil posisi ke account user ketika merancang rotasi daftar. Untuk permainan 4v4, dengan pemain terbatas baik pusat / maju atau posisi penjaga, akan ada 9 kombinasi daftar yang berbeda diperlukan. Untuk permainan penuh sisi, posisi pusat bisa ditambahkan, tapi 18 tahap akan diperlukan. Dengan tiga tahap menit, ini akan menjadi latihan Sepakbola permainan 54 menit. Pelatih mungkin ingin membagi ukuran ini latihan Sepakbola di beberapa praktek.

Akan hasil dari setiap latihan Sepakbola tertentu berarti banyak? Untuk satu pertandingan, mungkin tidak, seperti yang kita semua
tahu bola bisa bangkit lucu untuk sementara waktu. Tetapi jika format ini digunakan secara teratur, yang hasilnya harus mengungkapkan mana pemain berkontribusi paling untuk tim mereka. Hasil ini akan mengkonfirmasikan atau menolak arti pelatih dari yang pemain terbaiknya adalah, tetapi ada dua bahkan lebih besar manfaat yang bisa datang dari penggunaan format ini. Pertama, sebagai pemain datang untuk memahami ini sebagai ukuran baru bermain mereka, mereka akan lebih mudah menerima instruksi pelatih pada tim bermain. Juga, pemain secara intuitif akan menanggapi tuntutan dari permainan, dan menyesuaikan permainan mereka demikian. Sederhananya, kemampuan untuk mengukur tim bermain diterjemahkan ke kemampuan yang lebih baik untuk mengajar dan belajar.

Manfaat kedua mungkin bahkan lebih penting. Sebuah sistem yang jelas dan terbukti mengukur pemain atas dasar kontribusi tim mereka mendorong tim kimia yang lebih baik dari yang lain. Pemain ofensif berbakat yang memungkinkan turun pada pertahanan dapat dibawa ke meja ketika dampak pertahanan loyo dapat ditampilkan. Pemain yang frustrasi karena mereka berpikir mereka harus bermain lebih baik dapat membuat kasus mereka dalam praktek round robin, atau ditampilkan mereka belum ada di sana. Terlepas dari kasus ini, tim kimia maju.

bola bola

Jika Anda telah bermain sepak bola untuk sementara Anda sudah melihat bagaimana pentingnya mempercepat dan berjalan lebih cepat adalah ketika bermain sepak bola. Kadang-kadang Anda harus mengalahkan bek dan berjalan lebih cepat, atau Anda perlu untuk bersaing dengan pemain pelanggaran dengan cara mencocokkan kecepatan mereka saat menjalankan. Ada berbagai cara untuk membantu Anda berjalan lebih cepat dan saya akan menunjukkan cara untuk melakukannya.

Menambahkan bobot kaki – Anda dapat menambahkan kaki bobot pada pergelangan kaki Anda. Menambahkan 5 sampai 10 bobot pound akan membantu Anda menjalankan Agen Judi Bola Terbesar lebih cepat dari sebelumnya. Yang terkenal dan sangat cepat Cristiano Ronaldo yang bermain untuk tim Real Madrid telah melakukan latihan ini dan itu tampaknya telah membantunya. Masukan ke bobot Anda ketika Anda pergi keluar untuk lari atau ketika Anda berolahraga. Ini akan membuat Anda berjalan lebih cepat dan lebih cepat ketika Anda bermain game. Jangan memainkan permainan dengan mereka, Anda bisa melukai diri sendiri. Jika Anda pernah merasa sakit di pergelangan kaki Anda tidak terus

Perlawanan Pelatihan Latihan – Jika Anda memiliki sepeda telentang Anda harus mencoba latihan ketahanan dengan menjalankan pada sepeda dan pengaturan perlawanan pada sepeda jadi sedikit lebih sulit untuk siklus. Ini akan membantu membangun betis Anda. Cobalah untuk melakukan sprint cepat pada sepeda dengan daya tahan tinggi sehingga Anda akan dapat mengajar kaki Anda untuk mempercepat cepat dalam ledakan singkat. Ini akan membantu Anda mengalahkan pembela ketika Anda berada di tempat yang ketat.

Lainnya Latihan Pelatihan Resistance – Anda juga dapat mencoba menggunakan parasut untuk membantu Anda berjalan lebih cepat. parasut olahraga akan membantu Anda mendapatkan yang meledak-ledak yang Anda butuhkan untuk menjadi sangat cepat pada berjalan di sepak bola. Parasut membuat hambatan udara yang harus diatasi. Parasut akan mencoba untuk membuat Anda bergerak sehingga Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga tekanan pada saluran untuk tetap terbuka dan juga membantu Anda dengan resistensi ketika menarik pada Anda saat Anda jalankan. Melakukan sprint dengan parasut adalah cara yang baik untuk berjalan lebih cepat.

Mati lift – Jika Anda ingin mendapatkan otot di kaki Anda maka Anda harus mulai angkat mati. Cari gym yang memiliki seperangkat bagus bar dan bobot dan memulai dari yang kecil. Mati lift yang baik untuk memberikan Anda lebih banyak otot dan seperti Lift lebih mati Anda lakukan, semakin kuat kaki Anda akan dan Anda akan dapat mempercepat lebih cepat.

Tambahan semua ini dengan berlari exercises- Cari bidang trek yang bagus untuk berjalan di dan memiliki waktu teman Anda untuk 5 meter sampai 10 meter yang berjalan. Cobalah untuk mengalahkan catatan sebelumnya untuk memastikan kemajuan Anda sendiri sebagai Anda waktu berjalan Anda. Ini akan baik untuk Anda ketika Anda ingin mempertahankan kemajuan.